Asesoramiento de suplementación y fitoterapia para deportistas de alto Rendimiento.

La suplementación deportiva según el naturópata Samuel Báez es innegociable, después de su amplia experiencia de más de veinte años, en el deporte profesional.

La suplementación deportiva natural son los productos que se añaden a la alimentación del deportista con el fin de conseguir algunas mejoras. Existen multitud de productos diferentes y es un mercado en auge que mueve grandes cantidades de dinero, pero la realidad dice que hay mucho marketing detrás y que realmente no son útiles para todos.

Hay que diferenciar entre el contexto y el objetivo de cada persona. Depende de la actividad física que realices. No es lo mismo un deportista amateur, que uno profesional.

No todos los nutrientes los encontramos en la alimentación diaria. Los suplementos pueden complementar al equilibrio alimentario, pero la alimentación es lo fundamental.

Tipos de suplementos que tienen que ser llevados por un profesional y en los cuales el naturópata Samuel Báez no recomienda tomar sin ser debidamente estudiados, para cada persona: Proteína en polvo, aminoácidos, BCAA, creatina, glutamina, geles energéticos o quemadores de grasa.

El tomar o no suplementos deportivos depende de cómo, cuánto y cómo se entrena. También de tus objetivos y tu propia constitución corporal. Cualquiera que sea tu objetivo final, lo más importante es entrenar bien, recuperar bien, tener una buena alimentación y usar suplementación natural lógica, para lo que será importante encontrar productos de calidad y ahí es donde el buffet de la salud y su grupo de profesionales, te pueden ayudar.

Dentro del mismo producto las marcas difieren en algunos ingredientes, por lo que lo mejor es dejarte ayudar por un profesional experto como el naturópata Samuel Báez y él sea el que te prescriba el suplemento idóneo para ti.